DEAREI

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BCトータルバランスシステム

BCトータルバランスシステムの詳しい説明はBCトータルバランスシステムキネティックフォーラムをご覧下さい。

私がこのシステムを導入した理由は「限界が見えない。」の一言に尽きます。

このシステムに出合うまでは「この疾病に対してはこうやって経過観察、ここがこうなっていたらここまでしか治らない。」等、限界を感じることばかりでした。

このシステムを採用して驚いたのは、患者さんやケガをした選手がケガをする以前より元気になったり記録を更新することです。その為、患者さんや選手が治るだけではなく、もっと上の要求をしてきます。

それ故に私自身がその要求に応えるべく自然に自分も成長しているのが一番の驚きです。

どこまで行くのか?それがこのシステムを導入した大きな収穫です。

 

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最近の傾向 part2

最近、急に血圧が上がったという人が増えています。

冷え込んできたから。と簡単に片付けて良いのでしょうか?

秋になり気温が低下してくると体は冷えないように血管を収縮して血圧をあげます。

その為、夏の時期に冷たい物やクーラー等で体を冷やしてきた人ほど、血圧が上がりやすくなります。

夏の過ごし方が今の時季、如実に体調の変化となって現われてきます。

補足しますが血圧は毎時間、体調や運動等により上下します。時間帯によって上下するのが普通です。このご時勢、高血圧ばかりに目が行きますが血圧が変化しない方が怖いのです。変化しにくい血圧の場合、無気力や精神的な不安定な方が多く観られます。

 

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大元周辺グルメ らあめん くう屋

 今回はちょい呑みもできるらーめん屋です。

7月開店時に塩らーめんを戴きましたが、今回のは味がより繊細で深みが増していたのでうれしい驚きでした。

くう屋塩ラーメン

 

塩らーめん(550円)

 

 

 

 

 

 黒豚のチャーシューもやはり旨いです。らーめんでも食するのにいつもチャーシュー盛り合わせを頼んで呑んでいます。

くう屋焼飯

 

あなどれないのが、この焼飯です。

米粒がパラフワで立っているのが分かると思います。めちゃくちゃ旨いです。

 

 

 

 ここのマスターは地道に日々努力されているので、行くたびに進化を感じます。

自分は日々進化しているのか?自問自答してしまいます。

営業時間 AM11:00〜PM15:00

       PM17:00〜PM23:00(フードラストPM22:30)

水曜休み

所在地 岡山県岡山市大元1-1-7

Tell 086−246−2445 

 

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岡山グルメ 食門来福

 今日ご紹介するのは食を通してマスターの人柄の良さ、まじめさがわかるお店です。

画像を中心にご紹介します。

食門来福付きだし

 

 

付け出し

付け出しでお店の趣向が分かります。ここのは付け出しだけでも満足です。

 

 

 

食門来福パリポリサラダ

 

揚げごぼうパリポリサラダ

 まさにパリポリ。病み付きになります。

 

 

 

 

食門来福出し巻き

 

出し巻き卵 

岡山では珍しい甘くない出汁が効いたおいしい出し巻きです。

 

 

 

 

食門来福刺身

 

 

刺身盛り合わせ

脂がのっています。

 

 

 

 

食門来福ホルモン揚げ

 

 

ホルモン唐揚げ

ホルモン好きにはたまりません。

 

 

 

 

食門来福 ざる豆腐

 

 

手作りざる豆腐

酔っ払ってても豆腐の良いにおいが満喫できます。

 

 

 

 

食門来福角煮

 

 

豚の角煮と煮玉子

マスター一押しの一品。これは絶品です。

 

 

 

 ここで酒を呑んで友人と食べていると居心地の良さにあっという間に時間が過ぎてしまいます。そんな心地よさがあります。

 以上のおいしい品々と呑み(私は生中2杯、日本酒2杯)男3人で15000円でした。リーズナブルでおいしく、またスタッフの方の機転の速さにいつも脱帽します。

Tell 086-233-1232(予約をお勧めします)

営業時間 17:00〜0:00

日曜 休み(予約応相談)

場所岡山県岡山市磨屋町6-15

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大元周辺グルメ 中華海鮮料理 華家

 昨日のブログで食べすぎには注意しましょうと言いましたが、少食になって単品物を少しだけ等はいけません。いろんなおいしい物を食べて腹八分に抑えるのが理想です。なかなか難しいですけどね。

今回ご紹介するお店は「ハズレがない」と表現するのがピッタリで、私としては「全部当たり」と書きたかったのですが、少し味が濃い目ということでそう表現しました。価格もリーズナブルです。

華家ランチ

 

ランチ 華定食(1200円)

 

画像では分かりにくいかもしれませんが、かなりのボリュームで味も文句なく一級品です。

 

 

 

華家まーぼー

 

 

麻婆丼セット(800円)

これもかなりのボリュームですが、おいしいのでペロッと食べられます。

 

 

 

 恥ずかしながら私は麻婆丼と言えばマルミヤしか知らなかったのですが、ここのを食べて価値観が変わりました。辛いけどコクがあり、食べだすと止まらない。病み付きになります。

他にもいろいろありますが、どれもハズレがない当たりの品々です。

夜はコースもあります。

詳しくはhttp://www.99-hanaya.com/lunch.html

ランチ 11:30〜14:00
ディナー 17:00〜22:00
定休日 日曜・祝日

場所岡山県岡山市新屋敷町2-5-3

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最近の傾向

 御無沙汰していました。かなり間が空いてしまいましたが、これから挽回していこうと思います。

今年は秋が長いですね。バイクに乗ると風が気持ち良いのでそのまま遠出したくなるほど快適な日々が続いています。

ところがそんな快適な気候にも関わらず、当院では体を痛めて来院する人が増えてきています。季節がいいから減るとは行きません。

季節が良い。ここに盲点があります。この時期はまだまだ昼は温かく、少し活動すれば汗をまだまだかきます。汗をかいた状態で秋の乾いたつめたい風に当たると体は冷えてしまいます。それに夜になるとかなり冷え込みます。

秋の風の影響、昼夜の温度差。体がこの環境変化に順応していないと痛め易くなります。皆様、汗をかいたらタオルで拭いたり、下着をこまめに着替えたりして予防して下さい。

あと食欲の秋ですが、食べすぎ呑み過ぎには注意を。特に油物はだめです。如実に体調を崩しますよ。スポーツの秋ともいいますが、実際は夏で疲れた体をケアする時期です。

私も注意していますが、おいしい物や呑み物を目の前にするとついつい手が進んでしまいます。まずは自分を律しないと。

そう考えるとバイクで風を切るというのも・・・・

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のじぎく国体報告

 去年優勝した反動は予想していましたが、厳しい結果になりました。

去年の優勝チームより実力を増していたチームもあり、勝負事はつくづく難しいものだと

痛感しました。

これから厳しい検証と対策を講じなければなりません。

湿った報告になってすいません。

来年に向けて頑張ります。

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いよいよのじぎく兵庫国体

 いよいよ今日からのじぎく兵庫国体が始まります。

私は岡山県の競技選手のトレーナーとして競技活動をサポートして参ります。

その為に患者さんにはご迷惑をおかけしますが、帰って来ましたらよりパワーアップして患者さんの早期回復、より健康増進できるよう頑張ります。

今回の国体は夏の甲子園で活躍した早稲田実高・斎藤佑樹投手/駒大苫小牧高・田中将大投手の影響で野球に脚光が浴びていますが、他の競技も是非観戦してもらいたいものです。

全国トップレベルの多くの競技、あるいは普段見ることが出来ない競技を身近に観れるチャンスです。

では、行って参ります。

 

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秋の傾向

 涼しくなり、ギックリ腰(急性腰痛)や肩の痛みが増えてきました。

秋は涼しくても昼はまだまだ日差しもキツク暑いので汗をかきやすい状態です。

汗をかいても拭かずに濡れたままの状態で過ごすと秋の乾燥した冷たい風で体が瞬く間に冷えてしまいます。冷えると肩周りや股関節の動きが悪くなります。

肩周りの動きが悪くなると肩こりや腕の動きまで影響を与え、冬になってより冷えると肩がすくんだような、怒り肩のような姿勢になってしまいます。

股関節の動きが悪くなると腰や下肢への影響はもちろん便通にも影響を与え、下痢や便秘を引き起こします。

この季節はスポーツ選手はもちろん一般の方も汗をかいたら冷えないようにすぐに拭いてください。

秋の夜長でついつい睡眠時間が短くなりがちですが、逆に夏よりも睡眠時間を取るように心掛けてください。当院の傾向では睡眠時間が短い人はギックリ腰になる傾向が出ています。

皆様ご注意下さい。

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岡山ジャズフェスティバル

 17(日)岡山シンフォニーホールで行われたジャズのメインコンサート

TOSHIBA Jazz Style に行ってきました。

出演者:寺井尚子 宇崎竜童 大隈寿男 小林香織 noon 市原ひかり

この日ばかりはエネルギーを充電させていただきました。

寺井尚子さんの正確無比な演奏と統率力、宇崎竜童さんの味のある演奏、大隈寿男さんの62歳とは思えないドラム裁きと気遣い、小林香織さんnoonさん市原ひかりさんのエネルギッシュさ。

Jazzを通じて演奏者の心というか人柄、生き抜いてきた力を貰う感じがします。

私は時間があればウロウロとよく食べに出かけます(ブログにも載せています)。それは単においしい物をただ食べて空腹を満たすのではなく、食べ物を通して料理人の心粋を味わい心も活力も満たしたい。逆に言えば相手の心粋が解るように自分も磨かないといけないことになります。

人間を動かすのはやはり人間なんだなぁと当たり前のことを述べましたが、音楽や食べ物等、人が作り出すものはやはり凄い!!としみじみ感じふけった夜でした。

今夜のJazz でぇれぇ良かった。

来年も楽しみにしています。

 

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Profile
白川 徳賢

BC TOTAL BALANCE SYSTEM を通して日々皆様の健康を考え、乳幼児のバレエ選手から国体選手、年配の登山家までスポーツ傷害の早期回復はもちろん傷害予防指導から体調管理まで幅広くサポートさせて頂いています。
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