お盆休みが終わり、夏休みもあと数日ですね。


お盆から現在にかけての傾向として、寝違い、ギックリ腰、肩こり、頭痛、血圧が急に高くなった、フラッとする、冷える、逆上せる、等の症状を訴える方を多くみます。


疲れ、残暑の厳しさ等いろいろあると思いますが、私として感じるのは身体が変化に対して順応出来ていないのが最大の原因と思います。


同じ症状でも人によって原因も違うので対処も変わってきます。


冷えているから暖める。暖めないよりは良いですが、そう単純には回復しません。


上記の症状に心当たりのある方は、我慢せず身体のメンテナンスを受けましょう!!