DEAREI

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2013年01月

雪道での転倒予防

関東での大雪で多くの人が転倒しケガで負傷との報道が大きく取り上げられていました。
岡山はここ数年積雪するほど積もっていませんが、いつ降って積るか分かりません。

雪道で転倒してケガをしない為に
雪に慣れていない私が雪国で経験した点を踏まえて記します。

・滑りにくい靴や冬季用長靴を購入
画像のように溝が深く柔らかいゴム底がお勧めです。
津山等の降雪地帯の靴屋さんでは品数豊富。
外見を気にしなければ冬季用長靴が一番(スパイクバージョンもあり)。

雪国での雪かきは皆さん冬季用長靴を履いて作業しています。
インターネットで注文する場合も長靴ならば各メーカーのサイズ規格の違いでも履くことが出来ます。


DSCN4875

・上記の様な靴が無い場合は外に出ない
これが一番、溶けるまで待つ。
岡山は積っても昼には溶けます。

・雪道用の靴が無くどうしても外出したい場合は靴にソックスを履かせる。
生地が厚く粗めがgood。

・歩行は小幅で歩き始めと止まりに注意
小幅で歩くと重心のブレが小さく靴底全体に体重をかけやすくなります。
速度は一定に保つ。歩き始めと止まる時は速度が変化するので転倒しやすい。

・雪が積っている所よりも凍っている所が滑り易いので、雪が無い路面との境やマンホールの上、駐車場出入り口等の車が出入りして圧雪して凍っている場所を歩行する時は要注意。

・盲点
建物内に入った時ホッとしてしまうが、、タイルと濡れた靴底は非常に滑り易いので注意。
特に画像の様な雪道用の溝の多い柔らかい靴底やスパイク靴は非常に滑り易い。

皆様、転倒してケガをし当院のお世話にならないようにお気をつけ下さい。


医療費控除について

今月はギックリ腰が非常に多いので、私も施術している時にギクリとなりかけてしまいました。
修行が足りません(悲)
皆様もお気をつけて下さい。

DSCN3725

さて、医療費控除提出の時期になってきました。
ギックリ腰で運転できないので、タクシーで通院。

タクシー代や公共交通機関を利用した通院費も医療費控除の対象になりますので、領収書を受け取って下さい。

公共交通機関を利用した場合は施術を受けた日と金額を記録して提出して下さい。

但し、自家用車で通院した場合のガソリン代や駐車場代は対象になりません。

上記は柔道整復師による施術に対するもので、捻挫、打撲、挫傷、骨折、脱臼の施術を受けた場合です。
それ以外は医療費控除の対象外になります。

12(土)受付時間変更のお知らせ

誠に申し訳ありませんが

1月12日(土)の受付は

     10時までとさせて頂きます。


DSCN3827

 ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いいたします。

予約の連絡・変更は随時受け付けております。

しらかわ整骨院 086−243−8003

あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます

本年もよろしくお願いします。

皆様のご健康とご多幸を心よりお祈りいたします。

2013年、当院は11年目に突入します。
もう11年目かというのが正直な気持ちです。

年数と実績が伴っているのか!?と独りツッコミを繰り返しています。
皆様に感動を与えられるような施術を目指します。
Profile
白川 徳賢

BC TOTAL BALANCE SYSTEM を通して日々皆様の健康を考え、乳幼児のバレエ選手から国体選手、年配の登山家までスポーツ傷害の早期回復はもちろん傷害予防指導から体調管理まで幅広くサポートさせて頂いています。
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