出産後3カ月の方が来院されました。
症状は肩こり・腰痛等。
検査するとかなりの反り腰で重心がつま先に移動している為に、肩や腰に負担が掛かっていました。
妊娠中お腹が大きくなるにつれ腰の反りが強くなって来ます。
出産したら楽になると本人は思っていたそうですが、産後も妊娠中の反り腰が残った状態となり負担が掛かり続けていました。
施術はその点を改善する事に重点を置き、バランスエクササイズもそこに重点を置きました。
次は妊娠初期の方
初期なのでお腹は全然出ていません。これからお腹が大きくなっていくと重心がつま先に移動しやすくなるので、
その予防の為にバランスエクササイズを指導しました。
このエクササイズを実践することによって上記の予防以外にも骨盤周りの動きも良くなるので安産も期待できます。
妊娠中はお母さんもお腹のお子さんも心身ともにとても充足される日々です。
痛み等の余計なストレスは少しでも除きたいものです。